une discipline de la FFG (Fédération Française de Gymnastique)
une discipline de la FIG (Fédération Internationale de Gymnastique)
La
Gymnastique aérobic peut se définir comme un mélange de gymnastique et de danse : c’est une activité à dominante
cardio vasculaire et musculaire pratiquée sur des styles de musique et
chorégraphies variées.
Cela
demande à la fois la production de mouvements techniques (sauts, éléments
codifiés) mais aussi un sens musical (relation musique - mouvement) le tout à
mettre en valeur en moins de 2 minutes.
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